خشکی پوست و علل های آن

خشکی پوست

از دست رفتن آب بدن را دی هیدریشن می نامند که علت خشک شدن پوست است . برای حل کردن این مشکل ابتدا باید علت اصلی آن را فهمید. چندین فاکتور در خشک شدن پوست موثرند از جمله محیط،آب و هوا، موقعیت سلامتی و یا نوع زندگی . بعضی از آنها به آسانی قابل علاج هستند ولی بعضی دیگر زمان و تلاش بیشتری را برای درمان نیازمندند . پوست خشک، یک وضعیت ناراحت کننده است که با پوسته پوسته شدن پوست، خارش، و ترک خوردگی مشخص می شود.

پوست بدن در اثر کاهش ترشح چربی توسط غدد پوستی خشک می شود که در این صورت نسبت به عوامل محیطی و بعضی مواد حساس می شود. پوست حالت سوختگی پیدا می کند که به دلیل نداشتن رطوبت کافی است.

علت خشکی پوست :

زیتون

  • غدد چربی به مقدار کافی پوست را چرب نمی کنند
  • قرار گرفتن پوست در معرض عناصر و فلزات بخصوص در زمستان.
  • برنامه غذایی نامناسب. کمبود مواد مغذی به خصوص ویتامینA و ویتامین های گروه B باعث خشکی پوست می شود.
  • عوامل ژنتیکی
  • عوامل محیطی مثل تابش نور خورشید، باد، سرما، مواد شیمیایی یا مواد آرایشی یا شست و شوی زیاد بدن با صابون های تند.
  • بیماری هایی مثل درماتیت (التهاب پوست)، اگزما، پسوریازیس یا سبوره (فقدان ترشح غدد پوستی)

 

خشکی پوست همچنین می تواند در اثر عوامل زیر باشد:

  1. کم کاری تیروئید
  2.  بیماری دیابت
  3. بعضی داروها مثل دیورتیک ها، ضد اسپاسم ها، آنتی هیستامین ها

 

 

نکات کلی درباره سلامت پوست و رفع خشکی

  • به اندازه کافی ورزش کنید، تا بدن سالم و متناسبی داشته باشید، ورزش کردن باعث بهبود و افزایش گردش خون شما خواهد شد که در نهایت پوستی شاداب و درخشان را می دهد.
  • از مصرف لوازم آرایشی که مواد تشکیل دهنده آن شیمیایی و مضر است، اجتناب کنید و تا حد ممکن از لوازم آرایشی استفاده کنید که پایه گیاهی و محصولات طبیعی داشته باشد.
  • به اندازه کافی آب بنوشید تا به هیدراته ماندن پوست تان کمک کند.
  • می توانید آب میوه را نیز به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید که نقش مهمی را در سلامت شما ایفا می کند.
  • با استفاده از دستگاه بخور می توانید رطوبت کافی را برای پوست خود تامین کنید.

کامنت بگذارید

Scroll
سبد خرید شما
جمع کل: 0ریال  (0 مورد)
محصولی در سبد خرید وجود ندارد.
مشاهده محصولات