Category: فشار خون

  • بیماری قلبی

    زمستان و مشکلات بیماری قلبی

    در فصل سرما با تشدید اسپاسم عروق (تنگی دینامیک) و از طرفی با افزایش ترشح هورمون‌های سمپاتیک باعث افزایش ضربان و انقباض عضله قلب و افزایش کار قلب می‌شود وقتی یک فرد مبتلا به بیماری قلبی در معرض هوای سرد قرار می‌گیرد می‌تواند به‌عنوان یک عامل تشدیدکننده آنژین قلبی سبب بروز حمله قلبی و یا […]
    ادامه مطلب
  • خواص 20 گانه نمک دریایی

    خواص نمک دریایی

    نمک دریا در واقع به عنوان نمکی شناخته می شود که در فرآیند تبخیر آبِ نمک تولید می شود. آنچه که نمک دریا را از نمک سفره (نمک طعام) مجزا می سازد، حضور مواد مغذی بیشتر و مواد معدنی تیره تر است. ما می دانیم که نمک تصفیه شده شامل فرآیند سنگینی (پیچیده) است که […]
    ادامه مطلب
  • سکته مغزی

    سکته مغزی خفیف

    سکته مغزی خفیف همان حمله ایسکمی گذرا (TIA) می‌باشد. این حمله زمانی روی می‌دهد که جریان خون به طور موقت به مغز نمی‌رسد. این امر باعث می‌شود علائمی شبیه به سکته ایجاد شده که در عرض ۲۴ ساعت از بین می‌روند. بر خلاف سکته مغزی، حمله ایسکمی گذرا بافت مغزی را از بین نبرده و […]
    ادامه مطلب
  • فواید ورزش

    فواید ورزش منظم با سلامتی

    تحقیقات نشان داده است که فعالیت فیزیکی و ورزشی با سلامت ارتباط بسیار نزدیکی دارد. مطالعات موید آن است که احتمال ابتلا به بیماری‌های عروق کرونر قلبی، با ورزش کاهش می‌یابد و حتی پس از ابتلا، جلو پیشرفت آن را می‌گیرد. اگر توجه کنیم که بیماری‌های عروق کرونر، دلیل اصلی مرگ بسیاری از افراد است، […]
    ادامه مطلب
  • فشار خون بالا چیست

    فشار خون بالا چیست؟ همه باید در مورد فشار خون بدانیم

    فشار خون بالا فشار خون یکی از علائم اصلی حیات است، در شرایط بالا بودن، سرخرگهای بزرگ قابلیت ارتجاع و استحکام طبیعی خود را از دست می دهند و عروق کوچکتر نیز و باریکتر می شوند. به صورت طبیعی در اثر استرس و فعالیت بدن بالا می رود. افرادی که دچار بیماری فشار خون بالا […]
    ادامه مطلب
  • هشدار ضربان قلب برای سلامتی

    هشدار ضربان قلب برای سلامتی

    هشدار ضربان قلب برای سلامتی درباره تپش قلب چه میزان اطلاع دارید؟ ضربان قلب شما خبر از سلامت قلب و عروقتان میدهد در صورت شدت یافتن و افزایش ضربان قلب در معرض حمله یا نارسایی قلبی قرار دارید. سالانه افراد زیادی در اثر بیماری های قلبی و عروقی جان خود را از دست میدهند. ما […]
    ادامه مطلب
  • بشقاب غذای سالم

    بشقاب غذای سالم

     متعادل کردن کالری‌ها از غذایتان لذت ببرید، ولی کمتر بخورید.از غذاهای بزرگ و حجیم پرهیز کنید. غذاهایی که باید بیشتر بخورید نصف بشقابتان را به میوه‌جات و سبزیجات اختصاص دهید.حداقل نصف غلات (غذاهای نشاسته‌ای) مصرفیتان را از غلات کامل (سبوس‌دار) انتخاب کنید.لبنیات بدون چربی یا کم‌چرب (یک درصد) مصرف کنید. غذاهایی که باید کمتر بخورید […]
    ادامه مطلب
  • رابطه چربی خون با سکته قلبی

    رابطه ی چربی خون با سکته قلبی

    کلسترول ماده‌ای مومی شکل و نرم است که هم در بدن انسان ساخته می‌شود و هم از طریق مواد غذایی با منشأ حیوانی دریافت می‌شود و تأمین مقدار متعادل آن برای حفظ سلامت بدن و عملکرد طبیعی مغز ضروری است اما بالا رفتن سطح آن در خون خطر بروز بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش […]
    ادامه مطلب
  • تغذیه سالم تضمین سلامتی

    تغذیه سالم تضمین سلامتی

    تغذیه سالم یعنی انتخاب غذاهای متنوع از گروه‌های غذایی مختلف. برای تغذیه سالم مجبور نیستید یک رژیم محدود و سخت داشته باشید. تغذیه سالم یعنی ایجاد تغییراتی، که بتوانید برای همیشه آنها را پیروی کنید. البته به این سادگی‌ها که گفتیم نیست! و دریافت مواد مغذی مورد نیاز آسان نیست. چون ممکن است در روز […]
    ادامه مطلب
  • اهمیت تنظیم فشار خون چیست؟

    اهمیت تنظیم فشار خون چیست؟

    اگر فشار خون بیش از حد بالا باشد، نیروی زیادی به سرخرگ‌ها و قلب وارد می‌شود. فشار خون بالا با عنوان هایپرتنشن (hypertension) نیز شناخته می‌شود. مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد دستگاه فشار خون یکی از ضروری‌ترین ابزاری است که افراد برای حفظ سلامت خود به آن نیازمندند و روزانه با چک کردن فشار خون […]
    ادامه مطلب
Scroll
سبد خرید شما
جمع کل: 0ریال  (0 مورد)
محصولی در سبد خرید وجود ندارد.
مشاهده محصولات